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Mon taboulé de millet jaune

 02/08/2019
C'est Sylvie (ici) qui m'en a donné l'envie avec le taboulé de blé dur...

Que fait-on si on n'a pas de boulgour ? ... du millet jaune bien sûr ! 

le millet jaune réduit le mauvais cholestérol, il contient du magnésium, du zinc et du phosphore... il remplace le blé dans une préparation sans gluten.

100g de millet jaune
1 jus de citron
sel, poivre
5 petites échalottes coupées fin
Un peu d'huile d'olive
2 tomates coupées en petits dés
du persil ... 
et voilà !



 

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