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Je suis gros,je suis rond & pourtant je fais maigrir!qui suis-je?

 24/10/2012
le potiron bien sûr!


sans conteste la star d'halloween
il serait temps qu'il connaisse autant de succès dans nos assiette

nous oublions souvent de mettre
un potirons dans son panier lors de nos course:
trop lourd,trop grand,trop encombrant...

dommage car sa chair sucrée fait toujours
 son effet sur nos papilles& côté ligne
il est un des légumes le moin caloriques!
bon c'est vrais il faut aimer!
pourtant il a du succès
 en purée
en soupe...il existe bien d'autresmanière de cuisiner le potiron de  façon originale.


voyons donc
côté ligne le potirons fait des miracles
avec 20kcal pour 100g
ce fruit/légume ne contient presque que  de l'eau
donc vous pouvez en manger sans modération,
a condition de le cuisiner sans matière grasse

le potiron prend en même temps soin de notre santé
il prévient les calculs rénaux & est un allié de l'hypertension

il participe aussi au bont fonctionnement de nos intestins
& à la diminution de certains cancers
vous voyez le potiron ne vous veut que du bien

alors ajoutez vite le mot "potiron" à votre liste de courses!
forme minceur & régal seront au programme



 

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