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Blog créé le 16/05/2011

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Fondue de chou rouge (végan - sans gluten)

 11/03/2018
Un légume que je n'ai jamais fait cuire, c'est le chou rouge !
J'en ai acheté un gros....ça fait beaucoup pour deux.
La moitié est passée en salade, chou rouge seul ou accompagné d'endives, de pommes etc...
Il m'en reste donc une moitié, que je vais cuire, pour changer....

Voilà donc ma recette du jour ! la fondue de chou rouge !


Ingrédients :

- 1 demi chou rouge
- 1 oignon jaune
- 1 pomme
- 1/2 verre de vinaigre de vin
- 1 bouquet garni
- 1 c/c de miel (ou 1 c/c de cassonade)
- huile d'olive
- poivre


Action:

- Faire chauffer l'huile dans une sauteuse.
- Y ajouter l'oignon émincé et le faire compoter sans coloration
- Eplucher la pomme, la couper les en petits morceaux et l'ajouter aux oignons.
- Détailler le chou, supprimer les grosses côtes et le centre,  l'émincer et l'ajouter dans la sauteuse.
- Ajouter le vinaigre et le bouquet garni et laissez réduire un peu.
- Ajouter le miel (ou la cassonade) et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que le chou soit bien tendre.
- Poivrer légèrement (je n'ai pas salé)


Verdict :

Hum....à priori, la couleur ne m'enthousiame pas.....

Mais c'est très bon !!!

J'ai servi cette fondue de chou rouge avec de simples pommes de terre vapeur.
A noter que les morceaux de pomme-fruit ont complètement fondu.

Pour une première, je suis contente ! Donc, j'en referai !

J'ai trouvé l'inspiration ICI !




 

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